假期已经结束，收心上班啦！
对于多数打工人来说
尽管身体此刻已处于工作模式
但大脑尚且处于“离线模式”
疲惫无力,情绪低落,无精打采,一片混沌……
不想上班,不想工作,不想早起……
典型的节后综合症
什么是节后综合症?今天青岛网络推广小编就带大家来了解一下。
“节后综合征”是人们在节假日之后出现的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦、提不起精神、上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
之所以会出现这些症状，从根本上来说是因为长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，改变以前养成的良好的生活习惯，当睡眠规律、饮食规律等等统统被打破，就会在节后的工作和生活中出现以上种种的不适或症状。
尽管绝大多数人的“节后综合征”会随着时间的推移而自动缓解、消失，但是如果因此影响了我们正常的工作和生活，是我们不愿意看到的。
